調查人員追查後，在紐約蘇利文郡找到飲彈自盡的嫌犯霍蘭德（Roy Den Hollander）。

和設計口罩的人期待的戴法相反。具體而言，就是上下兩端的一端比較尖，另一端比較不尖。

如果把口罩上下反戴，耳帶位置會比較接近耳朵，耳帶對耳朵的拉力會比較小，可以長時間使用。多買幾種，每天就可以戴不同的口罩來換心情，也可以輪流換洗、確保衛生。日本的布製口罩當中，有不少是採用上下不對稱的版型。Photo Credit: 梅と桜―日本台湾年軽人的事情― 東京都知事小池百合子在4月上旬對媒體報告疫情時，開始使用布製的口罩。既然要買，當然要買日本製的。

結果從疫情發生到日本的緊急事態宣言結束的期間，我一直都有口罩可用。之後，日本的網路上自製口罩的版型和教學資訊開始增加。但是文藝與心理分析除了讓我能找到堪可忍受的工作，甚至有些樂在其中之外，更重要的是還能幫助我從不同的角度來探問我們這個文化為何那麼看重行動與目的的價值。

如果我們出包砸鍋，隨時有一大批人等著取代我們的位置，這又再度強化了工作的壓力，更封鎖了逃脫的出路，只會激起受辱、絕望和困頓等感受。而會來找我的人，則通常都是從辦公室、自家工作或育兒事務中偷偷挪出一個小時前來。要如何在不工作的情況下生活，是我們這社會愈來愈迫切面臨的難題，是時候問問我們自己，究竟人性的本質是否就只侷限在行動與生產之中，還是另有他處可尋。求職競爭會促成薪資降低，但是對工作效率與投入的要求卻與日俱增

只要能夠理解命令背後的緣由，然後進一步採取行動，就能獲得良好評價。社會上有各式各樣的人。

③全面了解事物，鎖定問題的能力。「相同的業界在國外又是怎麼樣呢？」 「在自己的國家中，這個業界在數年後會怎麼樣呢？」 「現在的公司在業界中處於什麼樣的位置？打算做些什麼？」 「那個任務和自己有什麼樣的關係？」 在收集這類資訊的過程中，應該就會發現自己所不知道的事情。頭銜終究只是「公司內部的職務級別」，一旦走出公司，大家所看的是頭銜以外的「個人實力」。如果自己不去思考「為什麼要這麼做？」自己尋求進步的動力就會停止，市場上的評價就不會提升。

」但是，全國上下，績效優於自己的上班族還有很多。反覆執行這種作業，就能從「更高的位置」檢視自己的工作，就能掌握到位在工作終點的「原始目的」—— 「目前手邊正在做的工作，有什麼樣的效果？」 「客戶為什麼委託這間公司？他們真正期待的是什麼？」 必須隨時把這種「思維習慣」放在心上。然後，不要只是想，請付諸行動。所謂的生產性是指——探究提高公司業績的本質，採取有效行動的能力，這種能力可分解成五種要素。

也就是說，在求職過程中，被拿出來評比的不是「上司的評價」或是「公司的評價」，而是必須同時和績效優於自己十倍、百倍的人，比較「在轉職市場上的市場價值」。換句話說，就是使自己具備無論對方是什麼樣的人，你都能夠站在相同的角度讓對方理解的能力。

最後，當你的目標是「客觀看待正在看著山的自己」時，你對工作的看法也會大幅改變。④針對問題進行假設，使任何人都能輕鬆理解的闡述能力。

在試著說明「公司有什麼問題？」時，如果沒辦法讓對方了解「為什麼這會是個『問題』？」那麼你原先想闡述的癥結點，恐怕連二○％都無法順利傳達出去，更別說讓對方理解了。至少我在大賣場當收銀員的時期，就是在跌跌撞撞的過程中，磨練出提高生產性——也就是市場價值的五種能力。「必須做出就連小學六年級生都能理解的說明」儘管這一點我早就注意到了，然而業界或職種越是複雜，就越是需要這種傳達能力。當然，為了抓住機會，有時候仍需要逢迎奉承，但實質來說，「靠自己獲得市場評價」是非常重要的事情。說得誇張一點，如果日本全國的上班族都遭到解聘，就會有六千五百三十萬人一起展開求職活動，這個時候會是什麼情況？ 許多人往往認為：「自己在公司內的評價也不錯，就算情況再糟，頂多也是做和過去相同的工作吧。其實，這些條件絕對不是什麼特殊能力，任何人都能夠在一般的工作中學到。

②結構性掌握事物的能力。相反的，無法獲得好評的是「只針對命令採取動作的行動」。

若要連同問題背後的淵源一併確實傳達，就必須「從上到下」，預先了解自己面臨的狀態。其中，甚至還有人會問：「什麼是網路？」 今後，你所需要的是，無論對方是「相同行業的人」也好，或是詢問「什麼是網路？」的人也罷，都能夠把自己的工作價值「淺顯」傳達給對方的能力。

升遷的手段確實是提高年收入的正確路徑。那麼，該怎麼做才能更淺顯易懂地傳達自己的價值呢？首先，就是掌握「全貌」。

可是，自己的「價值」絕對不僅僅取決於頭銜。單從字面來看，似乎有點自我感覺過於良好，但是，年收入超過千萬日圓的職缺，大多都會要求這五種條件。文：moto 【職業生涯的基本觀念】 比起主管評價，「市場評價」才是關鍵 我會時時刻刻把「市場價值」放在心上。這種能力的需求性恰好和年收入呈正比。

業界的狀況→公司的問題→部門的職務級別→自己的任務 從更寬廣的角度去檢視。⑤運用 ①～④，管理組織的能力。

在轉職上，最能獲得好評的是「思考之後的行動經驗值」。公司的評價，只要對上司阿諛諂媚一番，或許就能有所提升，但市場的評價卻無法靠拍馬屁來獲得。

然後，掌握問題，思考解決對策，最後再付諸實行。乍聽之下，似乎相當簡單，但實際執行後，才發現真的很難。

了解自己的「工作意義」 這五種能力概括來說，就是指「在確實理解自己的工作之後，能夠淺顯地向任何人說明並使其了解，同時伴隨著行動的人」。日本大約有四百二十萬間公司，以勞工身分工作的上班族大約有六千五百三十萬人。有人和自己從事相同行業，自然也有人從事和自己完全不同的工作，當然也有人根本沒工作。在日常的業務中，大家往往會為了自己眼前的工作全力以赴，但我們應該看的，不光只是眼前的那顆樹，而是那棵樹背後的整片森林，下次就能從遠處觀察到森林所在的那座山。

相較於上司的評價和公司組織的評價，把重點放在「市場對自己的評價」，才是最重要的。因為從一般員工到課長、從課長到代理經理、從代理經理到經理，這樣的「晉升」是大家最熟悉的職涯發展模式。

然後，我認為「市場評價」會隨著「個人生產性的提高」而增加。那麼，該如何透過日常的工作獲得這些能力呢？ 首先，請收集「必要的資訊」，讓自己能夠從業界角度、公司角度、自己的工作角度，與他人談論自己的工作。

即便是上司的命令，仍要反覆地思考：「為什麼會做出這樣的指示？」、「真的應該執行這個指示嗎？」這是非常重要的事情其中，甚至還有人會問：「什麼是網路？」 今後，你所需要的是，無論對方是「相同行業的人」也好，或是詢問「什麼是網路？」的人也罷，都能夠把自己的工作價值「淺顯」傳達給對方的能力。